1 Schüssel Frühstücksglück gegen Frösteln

Schlabber-Brei-Ekel Frühstück? Alles viel zu aufwändig? Überzeugen Sie sich vom Gegenteil! Probieren Sie ein warmes, gekochtes Getreidefrühstück, wie z.B. Express – Haferbrei, Habermus mit Dinkel (Hildegard v Bingen), Reisflocken mit saisonalen Früchten, verfeinern Sie nach Herzenslust mit Vanille, saftigen Birnen, Mandeln, frischen Walnüssen und/oder Rosenblütenblättern usw. Oder brauchen Sie ein pikantes, aber mildes Frühstück, wie zen-buddhistisches Gen Mai (saftig, gekochter Naturreis mit zartem Gemüse, frischen Gartenkräutern und geröstetem Sesam oder cremige Hafersuppe zu schlürfen, mit knusprig gebackenem Toast, oder werden Sie erst mit einer Portion Eiweiß morgens satt, weil Sie der Eiweiß-Frühstückstyp sind? Finden Sie es hier heraus! Warum ein warmes Frühstück so wichtig ist, welches Frühstück sie brauchen, warum es die Linie schlank hält, viel Energie spendet und wie es in die Arbeit warm mitzunehmen ist…. mehr dazu an diesem Kochabend…

Mitzubringen: Behälter, bei Bedarf Schürze