Goodbye *sugarbaby
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Frei von Heißhunger auf Süßes! Mit verhaltenstherapeutischen Tricks gegen die Zuckersuchtmomente & Ernährungstipps, die Heißhunger von vornherein reduzieren. Außerdem: neue Gewohnheiten einführen – für Besuch/Treffen mit Freunden & Familie lustige und kreative Ideen für leichte, süße, zuckerfreie snacks gesellschaftstauglich machen. Und: „praktischer“ Umgang mit traditionellen Zuckerberg – Familienfesten & was tun in gefährdeten (Stress)situationen? Wir bereiten wieder Kostproben zu und probieren sie gemeinsam!
Mitzubringen: Schürze, Behälter, Schreibzeug